«Гречка с овощами в томатном соусе»
Здоровое питание
По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания
Все о пользе гречки с овощами в томатном соусе
Гречка содержит важные для организма минеральные компоненты: железо, кальций, фосфор, йод, а также витамины В1, В2, В9, РР, Е.
Это интересно
Долгое время гречиха употреблялась в зеленом виде. Потом гималайские горцы попробовали зерна гречихи прогреть, и они не только приобрели коричневый оттенок, у них появился более приятный вкус и аромат.
Рецепты
Сохраняет все достоинства гречневой крупы, но имеет улучшенный вкус и витаминный состав, благодаря применению самых лучших натуральных ингредиентов — обработанной паром отборной крупы, специй и приправ, зелени и сушеных овощей, тщательно подобранный состав которых, придает блюду аппетитный вкус и аромат.
- Состав: Крупа гречневая ядрица «Экстра», молочная сыворотка сухая, сушеные овощи (томат-порошок, морковь, лук репчатый жареный, лук зеленый — порей), крахмал модифицированный, соль поваренная пищевая, сахар, специи (перец черный молотый, гвоздика молотая), ароматическая добавка «Томат Базил», усилитель вкуса и аромата — глютамат натрия
- Масса нетто: 300 г. (2×150г)
- Пищевая ценность. В 100 г. продукта содержится: белок — 9,3%, жир — 2,4%, крахмал — 47,5%, клетчатка — 1,2%. Минеральные вещества (мг): Na — 4,7, K — 313,8, Ca — 45,1, Mg — 150,7, P — 233,4, Fe — 5,0. Витамины (мг): В1 — 0,30, В2 — 0,20, РР — 3,2, β-каротин — 2,70
- Энергетическая ценность — 253,6 ккал
- Время варки: 15 мин.
- Срок хранения: 12 месяцев
