«Рис с овощами»
Здоровое питание
По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания
Все о пользе риса с овощами
Рис часто используют в диетах, т. к. почти не содержит жира, при этом крахмал в рисе быстро обволакивает желудок и изгоняет голод. Регулярное употребление риса в пищу улучшает пищеварение.
Это интересно
На многих языках народов Азии слова «РИС», «пища» и «жизнь» означают одно и то же.
Рецепты
Приготовлен из риса, обработанного паром, с добавлением натуральных сушеных овощей (капусты савойской, моркови, репчатого лука жареного, зеленого горошка, чеснока), ароматных приправ и специй (перец белый молотый, гвоздика).
- Состав: рис длиннозерный шлифованный обработанный паром, натуральные сушеные овощи (морковь, капуста савойская, лук репчатый жареный, горошек зеленый, чеснок), специи (перец белый молотый, гвоздика), лимонная кислота, соль поваренная, сахар, глютамат
- Масса нетто: 300 г. (2×150г)
- Пищевая ценность. В 100 г. продукта содержится: белок — 6,2%, жир — 0,9%, крахмал — 61,8%, клетчатка — 0,4%. Минеральные вещества (мг): Na — 12,8, K — 109,0, Ca -12,5, Mg — 45,6, P — 137,2, Fe — 0,9. Витамины (мг): В1 — 0,79, В2 — 0,04, РР — 1,44, β-каротин — 0,18
- Энергетическая ценность — 281,8 ккал
- Время варки: 20 мин.
- Срок хранения: 12 месяцев
