«Рис в томатном соусе с овощами»
Здоровое питание
По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания
Все о пользе риса с овощами
Рис часто используют в диетах, т. к. почти не содержит жира, при этом крахмал в рисе быстро обволакивает желудок и изгоняет голод. Регулярное употребление риса в пищу улучшает пищеварение.
Это интересно
На многих языках народов Азии слова «РИС», «пища» и «жизнь» означают одно и то же.
Рецепты
Гарнир приготовлен из риса круглозерного шлифованного с добавлением натуральных сушеных овощей, приправ и специй. Натуральный томатный соус придает данному гарниру выраженный томатный вкус.
- Состав: рис круглозерный шлифованный, молочная сыворотка сухая, сушеные овощи (томат-порошок, морковь, лук репчатый и лук зеленый, петрушка), соль поваренная пищевая, сахар, перец черный молотый, крахмал модифицированный, лимонная кислота, глютамат
- Масса нетто: 300 г. (2×150г)
- Пищевая ценность. В 100 г. продукта содержится: белок — 5,6%, жир — 0,8%, крахмал — 55,9%, клетчатка — 0,4%. Минеральные вещества (мг): Na — 15,4, K — 107,7, Ca -14,9, Mg — 42, P — 127, Fe — 0,8. Витамины (мг): В1 — 0,07, В2 — 0,04, РР — 1,3, β-каротин — 0,32
- Энергетическая ценность — 254,8 ккал
- Время варки: 15 мин.
- Срок хранения: 12 месяцев
