Острое ризотто
Здоровое питание
По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания
Все о пользе ризотто
Рис часто используют в диетах, т. к. почти не содержит жира, при этом крахмал в рисе быстро обволакивает желудок и изгоняет голод. Регулярное употребление риса в пищу улучшает пищеварение.
Это интересно
На многих языках народов Азии слова «РИС», «пища» и «жизнь» означают одно и то же.
Рецепты
Перец острый, входящий в состав данного ризотто, является хорошим средством для улучшения пищеварения и облегчения дыхания при различных респираторных заболеваниях. Установлено, что жгучий перец стимулирует выработку эндорфинов, гормонов, блокирующих боль и поднимающих настроение. Горький перец уничтожает сгустки в крови, что служит средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов; предотвращает ухудшение остроты зрения.
- Состав: рис шлифованный, овощи сушенные: морковь, паприка, савойская капуста, перец красный острый
- Масса нетто: 325 г (5×65г)
- Пищевая ценность. В 100 гр. крупы содержится: белки — 8,8%, жиры — 0,8%, крахмал — 59,2%, клетчатка — 0,5%. Минеральные вещества (мг): Na — 12,7, K — 110, Ca — 11,1, Mg — 44,6, P — 129, Fe — 0,9. Витамины (мг): В1 — 0,07, В2 — 0,04, РР — 1,47, β-каротин — 0,42
- Энергетическая ценность — 281,6 ккал
- Время варки: 20 мин.
- Срок хранения — 12 месяцев
