Хлопья 5-и зерновые тонкие
Здоровое питание
По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания
Все о пользе хлопьев 5-и зерновых
Блюда из пшеничной крупы регулируют жировой обмен, благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, уменьшают уровень холестерина в крови.
Это интересно
Пшеница — «Царица злаков», является самой распространенной в мире и одной из древнейших выращиваемых человеком злаковых культур.
Рецепты
Cмеси из разных круп созданы не случайно: у каждой зерновой культуры есть свои преимущества, и все они важны для нашего организма. В овсяных хлопьях содержится лицин, который благоприятно влияет на деятельность нервной системы и печени. Пшеничные хлопья, благодаря содержащимся в них полиненасыщенным кислотам, повышают эластичность сосудов. Особенностью пшенных хлопьев является высокое содержание железа, поэтому они рекомендуются как продукт, повышающий содержание гемоглобина в крови. Ржаные и ячменные хлопья богаты пищевыми волокнами и пектиновыми веществами, которые способствуют выведению из организма токсичных веществ.
- Состав: овсяные, пшеничные, ячменные, ржаные, пшенные
- Масса нетто: 600 г.
- Пищевая ценность. В 100 г. продукта содержится: белок — 9,3%, жир — 2,6%, крахмал — 57,9%, клетчатка — 1,1%. Минеральные вещества (мг): Na — 16, K — 233, Ca — 35, Mg — 84, P — 263, Fe — 3,6. Витамины (мг): В1 — 0,33, В2 — 0,08, РР — 1,39, β-каротин — 0,5
- Энергетическая ценность — 296 ккал
- Время варки: 5 мин.
- Срок хранения: 12 месяцев
