Крупа гречневая ядрица «Экстра»
Здоровое питание
По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания
Все о пользе крупы гречневой
Гречка содержит важные для организма минеральные компоненты: железо, кальций, фосфор, йод, а также витамины В1, В2, В9, РР, Е.
Это интересно
Долгое время гречиха употреблялась в зеленом виде. Потом гималайские горцы попробовали зерна гречихи прогреть, и они не только приобрели коричневый оттенок, у них появился более приятный вкус и аромат.
Рецепты
Крупа гречневая вырабатывается из зерна гречихи и при производстве проходит обработку паром. Гречневая крупа богата аминокислотами и белком. Содержит: железо, кальций, фосфор, йод, фолиевую кислоту, медь, магний, витамины: В1, В2, В9, РР, Е, а так же соли железа: щавелевую, лимонную, яблочную кислоты. Гречка легко усваивается, способствует снижению уровня холестерина, выведению ионов тяжелых металлов и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Состав: крупа гречневая ядрица
-
Масса нетто: 800 г.
(Выпускается так же в экономичной упаковке 1500 г.) - Пищевая ценность. В 100 г. продукта содержится: белок -12,6%, жир — 3,1%, крахмал — 60,7%, клетчатка — 1,1%. Минеральные вещества (мг): Na — 3,0, K — 380, Ca — 20, Mg — 200, Р — 298, Fe — 6,7. Витамины (мг): В1 — 0,01, В2 — 0,43, РР — 4,19
- Энергетическая ценность — 355 ккал
- Время варки: 10–15 мин.
- Срок хранения: 20 месяцев, для Дальнего Востока 15 месяцев (влажный климат)
