RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
Поздравляем с Днем защитника Отечества! Поздравляем с Днем защитника Отечества!  
Подписка на рассылку

Увелка обо всем

Идеи корпоративных подарков на 23 февраля

Идеи корпоративных подарков на 23 февраля

Как угодить всем – от суровых техников и строгих инженеров до трепетных дизайнеров и таинственных сисадминов – вопрос не простой. Но вполне решаемый.  

23.02.2017

Вы всё ещё не едите РИС?!

Вы всё ещё не едите РИС?! Этот продукт, нередко появляющийся на нашем столе, считается врачами-диетологами одним из самых рекомендуемых к употреблению. 19.02.2017

ЧЕЧЕВИЧНАЯ ДИЕТА - диета для любителей бобовых!

ЧЕЧЕВИЧНАЯ ДИЕТА - диета для любителей бобовых!

Сегодня предлагаем правильно составленный чечевичный рацион, который не даст испытать чувство голода. Супы, котлетки, фрикадельки, чечевица с рисом и овощами вот то немногое, что можно употреблять, сидя на этой диете. Ежедневное питание можно сделать очень разнообразным и вкусным.

17.02.2017

«ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ»

«ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ»

Сегодня предлагаем познакомиться с завтраками разных стран, а также с рецептами полезных и вкусных завтраков от Увелки.

14.02.2017

«Рис дикий – самый оригинальный из сортов»

«Рис дикий – самый оригинальный из сортов»

Предлагаем насладится вкусом дикого риса в блюдах, приготовленных по рецептам от Увелки.

10.02.2017

10 коктейлей, которые должен попробовать каждый

10 коктейлей, которые должен попробовать каждый В феврале во всем мире отмечается День бармена. Этот профессиональный праздник – один из самых «заслуженных» в гастрономической сфере.  08.02.2017

Новая рубрика «Вкусные истории. Рисовая бумага»

Новая рубрика «Вкусные истории. Рисовая бумага» Сегодня предлагаем познакомиться с историей рисовой бумаги, а также взять на заметку интересные рецепты с её использованием.


03.02.2017

Рецепт месяца «Фасоль по-индийски «Мумбаи»

Рецепт месяца «Фасоль по-индийски «Мумбаи»

Продолжаем экспериментировать на кухне с рецептами от «Увелки»! Сегодня мало приготовить что-то вкусненькое, желательно, чтобы это было полезно, не вредило фигуре, подходило и детям, и взрослым.  

      

01.02.2017

Крупа ячневая

Крупа ячневая Немного о ячневой крупе. 30.01.2017

Как оторвать современного ребенка от компьютера

Как оторвать современного ребенка от компьютера

Международный День без интернета отмечают ежегодно в последнее воскресенье января.

29.01.2017

Не все мороженое одинаково полезно

Не все мороженое одинаково полезно

24 января отмечается «сладкий» праздник – Международный день эскимо. В этот день в 1922 году владелец магазина сладостей из США Христиан Нельсон получил патент на эскимо.

24.01.2017

Диета на 1000 калорий

Диета на 1000 калорий Суть диеты заключается в том, что в пищу допускается употреблять любые полезные продукты, но в минимальном объеме. 20.01.2017

«ПОЛЬЗА КАШИ»

«ПОЛЬЗА КАШИ»

Сегодня на примере одной каши, например, ОВСЯНОЙ мы расскажем, сколько пользы несет такая еда. 

17.01.2017

Загадочная Индия - традиции кухни, рецепты

Загадочная Индия - традиции кухни, рецепты Одна из самых древних кухонь мира – кухня Индии. Для европейцев и нас, россиян, она кажется крайне экзотической, однако ничего особенно странного в ней нет. И хотя индийская кухня, благодаря культурному и национальному разнообразию этой загадочной страны, весьма неоднородна, в основе ее весьма простые продукты – овощи, фрукты, йогурт и, конечно, крупы, которые занимают в индийской кухне лидирующие позиции. 14.01.2017

Три основных принципа РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ»

Три основных принципа РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ» Сегодня мы предлагаем три принципа рационального питания, которые послужат основой для начала здорового образа жизни.  10.01.2017

Рождественские колядки – альтернатива современным квестам!

Рождественские колядки – альтернатива современным квестам!

Сегодня хотим напомнить вам обычай одного из праздников, который понравится и взрослым, и детям, подарит море позитивных эмоций.

06.01.2017

«Вкусные истории»

«Вкусные истории» Сегодняшнюю "вкусную историю" начнем с приготовления простого, но очень полезного напитка по рецепту от Увелки. 03.01.2017

Рецепт месяца «Теплый салат из дикого риса с куриной печенью и грибами»

Мы уже предложили массу полезных рецептов от Увелки на завтрак, обед и ужин. В этом году предлагаем поэкспериментировать!  01.01.2017

НОВЫЙ ГОД И ДЕТИ, как устроить сказочный праздник дома

НОВЫЙ ГОД И ДЕТИ, как устроить сказочный праздник дома Предлагаем впустить в дом настоящее веселье!  30.12.2016

«РИС всех цветов радуги»

«РИС всех цветов радуги»

Сегодня расскажем о наиболее распространенных в нашей стране сортах риса, таких как: коричневый нешлифованный рис, Жасмин, Басмати, Камолино, рис Арборио, японские сорта риса Гэнг, клейкий рис, черный, красный, дикий и даже золотой рис.


25.12.2016

НОВОГОДНИЙ СТОЛ

НОВОГОДНИЙ СТОЛ Уже по традиции, в преддверии Нового года предлагаем вам оригинальные рецепты от Увелки для новогоднего стола.   21.12.2016

«ТО, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О КРУПАХ»

«ТО, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О КРУПАХ»

Сегодня предлагаем ответы на эти и многие другие вопросы о крупах. Данная информация будет интересна не только Вам, но теперь Вы сможете рассказывать интересные истории о пользе круп своим детям, особенно если Ваш ребенок равнодушен к крупам, будет, чем заинтересовать!

19.12.2016

ГОД ПЕТУХА: чего нам ждать?

ГОД ПЕТУХА: чего нам ждать?

Скоро Новый год. А значит, пора узнать, что ждет впереди.  2017 год по восточному гороскопу будет годом Красного Огненного Петуха. Сочетания яркое, неординарное. Поэтому подготовиться к встрече с этакой птицей стоит заранее. 

17.12.2016

Письмо ДЕДУ МОРОЗУ

Письмо ДЕДУ МОРОЗУ

Вот и наступили холода. В такую погоду с ребенком особо не погуляешь, настроение часто хмурится и кажется, что кругом сплошная скука. Так-то оно так, но ведь впереди главный праздник – Новый год! И весь мир уже потихоньку начинает к нему готовиться. В витринах магазинов все чаще встречаются елочки, в парках растут снежные сугробы, а во дворах появляются снеговики. Пора вместе с ребенком начинать мечтать о подарках и волшебных сюрпризах! 

15.12.2016

ХУДЕЕМ К ПРАЗДНИКАМ ЛЕГКО!

ХУДЕЕМ К ПРАЗДНИКАМ ЛЕГКО! До Нового года всего 19 дней, еще есть время привести себя в форму, подтянуться!  12.12.2016

«ЦЕННОСТЬ КРУПЫ»

«ЦЕННОСТЬ КРУПЫ»

Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие высокой пищевой ценностью. Стало очевидным, что увлечение жирной рафинированной пищи, с дефицитом активных компонентов ведет к саморазрушению нашего организма. Диетологами всего мира составляются списки функциональных продуктов. Один из таких продуктов — натуральные крупы.


08.12.2016

Рецепт декабря – «Никогда не пропускайте завтрак!»

Рецепт декабря – «Никогда не пропускайте завтрак!» Подытожим правила идеального завтрака. 01.12.2016

ШЕСТЬ ДНЕЙ – ШЕСТЬ КАШ!

ШЕСТЬ ДНЕЙ – ШЕСТЬ КАШ!

Диеты на крупах хороший способ сбросить несколько лишних кило, очистить кишечник и весь пищеварительный тракт, насытить организм полезными элементами, улучшить состояние кожи и т.д.

30.11.2016

Здоровые дети – счастье матери!

Здоровые дети – счастье матери!  Сегодня предлагаем простые, полезные, а главное вкусные рецепты блюд из круп и хлопьев от Увелки для детей!  27.11.2016

ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО – подари себе здоровье!

ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО – подари себе здоровье! Фактически диетическое питание – это не экстремальная пища, а лишь вид здорового питания. 23.11.2016

У вас будет сын! Как выбрать имя для мальчика?

У вас будет сын! Как выбрать имя для мальчика?

Чем больше праздников в семье – тем лучше. Лишний раз напомнить близким людям о том, что они дороги и любимы, никогда не помещает. Видимо, этим и руководствовались создатели Международного дня сына, который отмечается в России и ряде других стран 22 ноября. 

22.11.2016

История конкретного человека или ОТЗЫВЫ О ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ

История конкретного человека или ОТЗЫВЫ О ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ

Сегодня предлагаем Вам ознакомиться с отзывами о гречневой диете конкретных людей, которые мы подобрали для Вас.

20.11.2016

Крупы против диабета

Крупы против диабета

14 ноября во всем мире отмечается День борьбы с диабетом. 

19.11.2016

ЖИРЫ, КРАХМАЛ И КЛЕТЧАТКА В КРУПАХ

ЖИРЫ, КРАХМАЛ И КЛЕТЧАТКА В КРУПАХ

Продолжаем знакомить Вас с пользой, которую мы получаем, употребляя в пищу натуральные крупы. Сегодня говорим о жирах, клетчатке и крахмале, их дневной норме и последствиях нехватки.

11.11.2016

ДИЕТА БЕЗ ЧУВСТВА ГОЛОДА!

ДИЕТА БЕЗ ЧУВСТВА ГОЛОДА! Продолжаем знакомить Вас с диетами на крупах. Многие из нас знают самые распространенные диеты на крупах и даже не догадываются, о существовании, малоизвестных диет, к таким можно отнести и ПЕРЛОВУЮ ДИЕТУ.  07.11.2016

Рецепты сезона – «Правильный экзотический ужин»

Рецепты сезона  – «Правильный экзотический ужин»

Сегодня предлагаем Вам немного экзотики из обычных продуктов по рецептам от Увелки.

03.11.2016

Рецепт октября – «Завтрак в мультиварке»

Рецепт октября – «Завтрак в мультиварке» Чтобы Вам было проще совладать с этим чудо-устройством, мы подготовили рецепты для блюд в мультиварке.
01.11.2016

Профилактика инсульта. Как распознать беду и первая помощь.

Профилактика инсульта. Как распознать беду и первая помощь.

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.

29.10.2016

О гречневой диете без купюр

О гречневой диете без купюр Самой популярной среди диет на крупах остается гречневая диета.  26.10.2016

Страна аграрных блюд - Польша

Страна аграрных блюд - Польша Польская кухня славится своими особыми кашами23.10.2016

МИНЕРАЛЫ В КРУПАХ. Дневная норма и последствия нехватки»

МИНЕРАЛЫ В КРУПАХ. Дневная норма и последствия нехватки»

Сегодня расскажем о пользе, ежедневной норме и последствиях нехватки минералов содержащихся в крупах.  

18.10.2016

Страусиные, гусиные, перепелиные, куриные - яйца.

Страусиные, гусиные, перепелиные, куриные - яйца. Во вторую пятницу октября отмечается Всемирный день яйца. В этот день поклонники  омлетов, кокот, пашот и глазуньи могут устроить  пир на весь мир, чтобы отдать дань уважения самому универсальному продукту питания – яйцу.  14.10.2016

Главный совет: ХУДЕЙТЕ МЕДЛЕННО!

Главный совет: ХУДЕЙТЕ МЕДЛЕННО! Предлагаем подробнее ознакомиться с основами правильного похудения.  12.10.2016

ЧЕЧЕВИЦА – НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ!

ЧЕЧЕВИЦА – НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ!

Сегодня предлагаем узнать обо всех полезных свойствах чечевицы, приготовить и попробовать полезные блюда по рецептам от Увелки.

09.10.2016

Урок о ВИТАМИНАХ В КРУПАХ

Урок о ВИТАМИНАХ В КРУПАХ

Во всемирный «День учителя» предлагаем Вам посетить наш урок о витаминах в крупах, об их дневной норме и последствиях нехватки.

05.10.2016

Продолжаем серию рецептов сезона – «ТЕПЛО СЕМЕЙНОГО УЖИНА»

Продолжаем серию рецептов сезона  – «ТЕПЛО СЕМЕЙНОГО УЖИНА» Мы много говорили о правильном ужине. Но нужно отметить, что правильным он должен быть для всей семьи!  03.10.2016

Рецепт октября – «ЗАВТРАК, согревающий сердца»

Рецепт октября – «ЗАВТРАК, согревающий сердца» Сегодня замечательный праздник – «День пожилого человека». У каждого из нас есть пожилые родственники или знакомые: бабушки, дедушки, родители, первая учительница, соседка, в конце концов.  01.10.2016

Худейте на ЗДОРОВЬЕ!

Худейте на ЗДОРОВЬЕ! Сегодня расскажем, какую еще пользу несет ячневая диета, и предложим примерное меню.  30.09.2016

КРУПА МАННАЯ – от первых блюд до десертов

КРУПА МАННАЯ – от первых блюд до десертов

Сегодня научим готовить манную кашу без комочков, предложим необычные рецепты манной каши от Увелки.

28.09.2016

БЕЛКИ В КРУПАХ. Ежедневная норма и последствия их нехватки.

БЕЛКИ В КРУПАХ. Ежедневная норма и последствия их нехватки. Важнейшим компонентом питания являются белки. Белки представляют основу структурных элементов клетки и тканей.  25.09.2016

ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ!

ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ! Добро пожаловать на мастер-класс от Увелки  "Закуска - фламбе из куриной печени с рисом Жасмин".  23.09.2016

ЗОЛОТО В КРУПЕ!

ЗОЛОТО В КРУПЕ! Продолжаем знакомить Вас с крупами, их полезными и уникальными свойствами. Сегодня расскажем все о пользе кукурузной крупы. 20.09.2016

НЕ ВСЕ СОКИ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ!

НЕ ВСЕ СОКИ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ!

 День сока – популярный, хоть и молодой, праздник, который уже отмечают в разных странах мира. 

17.09.2016

ГАРАНТИРОВАННО МИНУС 4-5 КИЛО!

ГАРАНТИРОВАННО МИНУС 4-5 КИЛО!

Для тех, кто стремиться к идеалу круглый год, предлагаем диету – «ПРОСТАЯ КАША». 

14.09.2016

10 БАЗОВЫХ НАВЫКОВ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Знать всем!

10 БАЗОВЫХ НАВЫКОВ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Знать всем!

Во вторую субботу сентября отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи. Словосочетание это у всех на слуху. Но каждый ли человек знает, как правильно помочь пострадавшему? 

10.09.2016

Рецепты сезона - «Экспериментируем с сортами риса на ужин»

Рецепты сезона - «Экспериментируем с сортами риса на ужин»

Сегодня предлагаем приготовить блюда с рисом Басмати и Жасмин по рецептам от Увелки. 

03.09.2016

Рецепт сентября - «Завтрак для торопыжки»

Рецепт сентября - «Завтрак для торопыжки» Нельзя забывать, что завтрак – это самый важный прием пищи, он запускает наш организм, дает нам энергию на первую половину дня.  01.09.2016

ЛЕГЕНДА О РИЗОТТО родом из Милана

ЛЕГЕНДА О РИЗОТТО родом из Милана Считается, что первые упоминания о ризотто как о блюде с определенной технологией приготовления, сформировавшимся рецептом и названием появляются лишь в XIX веке.

31.08.2016

Экономим время с «Увелкой»: полезные советы

Экономим время с «Увелкой»: полезные советы

Сегодня это полезные советы и рецепты от Увелки, которые помогут сэкономить время, не экономя на здоровье.

27.08.2016

Простые правила СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ

Простые правила СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ Не хотите сидеть на диете? Есть другой вариант – «привести в порядок» свое питание, определить для себя правила и четко следовать им изо дня в день. Вы сами не заметите, как с легкостью приведете свой организм в тонус, получите хорошее настроение и избавитесь от лишних килограммов.