RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
Компания ООО "Ресурс" ТМ "Увелка" на агровыставке "День Уральского поля-2017" Компания ООО «Ресурс» ТМ «Увелка» приняла участие в агровыставке, проводимой министерством сельского хозяйства Челябинской области. 
Подписка на рассылку

Увелка обо всем

Вкусные заготовки из огурцов

Вкусные заготовки из огурцов Несколько советов по заготовке солений из огурцов станут отличной находкой для любой хозяйки, даже для той, кто солит огурцы всю жизнь. 23.07.2017

Отличие сбалансированного питания от диет

Отличие сбалансированного питания от диет

Сегодня подробно расскажем о сбалансированном питании.

20.07.2017

Перловка участвует в выработке коллагена!

Перловка участвует в выработке коллагена!

А Вы знаете, что перловка получила название «каша красоты», поскольку лизин, содержащийся в ней, участвует в выработке коллагена, напрямую оказывающего влияние на упругость и гладкость кожи.   

18.07.2017

С простой кашей худеть легко!

С простой кашей худеть легко!

Доказано, что регулярное употребление крупяных продуктов отлично обогащает организм и избавляет его от всего лишнего. Сегодня именно этот продукт лег в основу популярной диеты под наименованием «Простая каша».

14.07.2017

Заготавливаем полезные травы для чая

Заготавливаем полезные травы для чая

Полезное питье – одна из главных составляющих здорового образа жизни. В наше время все чаще и чаще люди находят альтернативу обычному заварочному чаю – травы. Они не только благотворно влияют на состояние человека, но оказывают расслабляющее, а порой и лечебное действие. Каждый из травяных чаев имеет свое уникальное действие – согревает или охлаждает, поддерживает не только физический, но и духовный тонус.

10.07.2017

О гречневой диете из первых уст

О гречневой диете из первых уст Сегодня предлагаем несколько отзывов о гречневой диете. 06.07.2017

Новая рубрика «Вкусные истории. Царица злаков»

Новая рубрика «Вкусные истории. Царица злаков» «Царица злаков» - по праву такое название получила Пшеница, которая является самой распространенной в мире и одной из древнейших выращиваемых человеком злаковых культур. 03.07.2017

Рецепт месяца «Буррито «Эль Гранде»»

Рецепт месяца «Буррито «Эль Гранде»» Сегодня предлагаем приготовить блюдо с загадочным названием «Буррито «Эль Гранде» по рецепту от Увелки. 01.07.2017

Разгрузочные дни по типу овсяной диеты

Разгрузочные дни по типу овсяной диеты Если Вас пугает протяженность диет, то Вы можете начать приводить себя в форму с помощью разгрузочных дней по типу овсяной диеты. Сама по себе овсяная диета крайне проста. Питание включает четыре стандартных приема пищи и все они предусматривают употребление овсяной каши, которая готовится на воде строго без добавления соли, сахара и прочих приправ.  30.06.2017

Экологически чистый продукт - ЧЕЧЕВИЦА

Экологически чистый продукт - ЧЕЧЕВИЦА

Сегодня расскажем о пользе чечевицы и у Вас больше не останется сомнений, чтобы не включить этот продукт в свой рацион на постоянной основе. Предложим простые и вкусные рецепты блюд из чечевицы от Увелки.

26.06.2017

Первая помощь при пищевых отравлениях летом

Первая помощь при пищевых отравлениях летом

Долгожданное лето – это выезды на природу, пикники, это дачная жизнь и путешествия в экзотические страны, это солнце, жара и множество вкусностей – если овощи, то прямо с грядки, фрукты – с ветки, ягоды с куста. Такое наслаждение жизнью прекрасно. Но не стоит забывать о здоровье. Например, число пищевых отравлений летом возрастает в разы. Что делать, чтобы быстро справиться с проблемой?

23.06.2017

Больше свободного времени с мультиваркой!

Больше свободного времени с мультиваркой!

Думаете, как приготовить полезную еду, затратив при этом минимум времени?

20.06.2017

Крупа, которая усваивается почти на 100%

Крупа, которая усваивается почти на 100%

Манная крупа почти не имеет клетчатки,  что делает ее незаменимой в питании детей, а также для страдающих желудочно-кишечными заболеваниями. Усвояемость манной крупы составляет почти 100 процентов.

18.06.2017

Польза зелени

Польза зелени

Основное назначение зелени – дополнение к блюдам. Но помимо невероятных оттенков вкуса, любой вид зелени способствует усвоению питательных веществ, помогает пищеварению и насыщает организм витаминами. Самая полезная зелень – свежая. Но даже в сушеном и замороженном виде она сохраняет практически весь спектр своих полезных свойств.

В России самыми популярными видами зелени традиционно являются укроп  и петрушка. Однако давайте изучим и другие виды – самые ароматные, полезные и необычные. 

10.06.2017

Плюсы вегетарианства

Плюсы вегетарианства

В мире существует очень много диет, норм и правил питания. Каждый такой способ уникальный в своем роде и подходит не всем людям. Планировать питание необходимо индивидуально для каждого организма. Также и вегетарианством - оценивая пользу и вред, плюсы и минусы вегетарианства каждый волен сделать свой выбор.

06.06.2017

Новая рубрика «Вкусные истории. Овсяная каша от икоты и не только!

Новая рубрика «Вкусные истории. Овсяная каша от икоты и не только!

Известный исторический факт: голландские мельники съедали по 6 - 8 мисок овсянки в день и были необыкновенно здоровыми, а традиционный завтрак англичан состоит из овсянки (поридж) и яиц с беконом еще со времен королевы Виктории и по сей день.

03.06.2017

Рецепт месяца «Рисовые биточки с клубничным джемом»

Рецепт месяца «Рисовые биточки с клубничным джемом» Сегодня предлагаем Вам рецепт полезного блюда «Рисовые биточки с клубничным джемом», приготовление которого не займет много в времени станет незаменимым в качестве завтрака в каникулы и не только.  01.06.2017

Ценный питательный продукт – КУКУРУЗНАЯ КРУПА

Ценный питательный продукт – КУКУРУЗНАЯ КРУПА

Сегодня предлагаем серию вкусных и полезных рецептов блюд из кукурузной крупы от Увелки. 

31.05.2017

Любите путешествовать, изучите традиции других стран! Пост в Рамадан

Любите путешествовать, изучите традиции других стран! Пост в Рамадан

В современном мире почти не осталось мест, куда не продают путевки туристические агентства, но каждый путешественник должен помнить: чужая страна – свои правила, которые необходимо соблюдать.  Итак, если Вы планируете отправиться в мусульманскую страну, познакомьтесь с Рамаданом!

27.05.2017

А сколько видов риса знаете Вы?

А сколько видов риса знаете Вы?

Предлагаем сегодня много интересного о разных сортах риса.

23.05.2017

Пример здорового рациона для похудения на неделю

Пример здорового рациона для похудения на неделю Сегодня мы сделали это за Вас, остается только попробовать! 20.05.2017

Хобби и развлечения для всей семьи

Хобби и развлечения для всей семьи

Многие люди не обходят стороной праздник, который отмечается 15 мая – день семьи, ведь для каждого человека важно любить и быть любимым.

15.05.2017

Простые правила в борьбе с лишним весом!

Простые правила в борьбе с лишним весом!

Сегодня предлагаем советы, которые помогут вам придерживаться диеты и не испытывать при этом дискомфорт.

14.05.2017

СПОРТ – движение в сторону похудения!

СПОРТ – движение в сторону похудения!

Сегодня расскажем, как правильно совместить диету и спортивные нагрузки.

12.05.2017

История полевой каши

История полевой каши

Пожалуй, ни одно народное гуляние в честь великого Дня Победы, сегодня не обходится без полевой кухни. После парада, возложения венков, поздравления ветеранов, прогулок с георгиевскими ленточками по улицам и паркам съесть порцию простой солдаткой каши из огромного горячего автокотла – это особое удовольствие. Крошечная возможность  почувствовать дух боевого братства.

09.05.2017

Новая рубрика "Вкусные истории"

Новая рубрика "Вкусные истории"

Так каким бывает ризотто? Что становится его украшением кроме базы «рис и бульон»? Ответим на все вопросы о ризотто сегодня. А так же предложим вкусные и полезные рецепты ризотто от Увелки.

03.05.2017

Система правильного питания

Система правильного питания Сбалансированность питания, в первую очередь, отражает соответствие калорийности пищи тому, сколько энергии человек расходует, насколько активно он двигается. Меняя баланс основных компонентов пищи (углеводов, белков и жиров), можно построить рацион правильного питания.  30.04.2017

Полезный бобовый - ГОРОХ

Полезный бобовый - ГОРОХ

          Сегодня предлагаем узнать больше о полезных свойствах гороха, а также приготовить из него вкусные блюда по рецептам от Увелки.

27.04.2017

Просто о сложном: ДНК – что это?

Просто о сложном: ДНК – что это?

Пожалуй, немногие обычные люди знают о том, что в календаре существует праздник под названием Международный день ДНК. 

25.04.2017

День английского языка

День английского языка

 Берясь за изучение языка, необходимо воспринимать его не как повинность, а как уникальную возможность открыть для себя мир. И тогда все получится. 

24.04.2017

Зачем знать свой индекс массы тела?

Зачем знать свой индекс массы тела?

Предлагаем Вам два инструмента, которые помогутдержать себя в хорошей форме:форма расчета индекса массы тела (ИМТ) и онлайн калькулятор калорий (счетчик калорий). 

20.04.2017

С чего начать правильное питание?

С чего начать правильное питание?

Особых секретов в том, как перейти на правильное питание нет. А главное – здоровая пища не требует дополнительных финансовых расходов, непосильных для бюджета семьи. Продукты здорового питания не должны быть сильно дорогие – достаточно того, что они будут натуральными и свежими. Весь нюанс в том, как будут эти продукты приготовлены и употреблены.

18.04.2017

ПАСХА и её Кулинарные традиции

ПАСХА и её Кулинарные традиции Сегодня предлагаем вкусные и простые рецепты на Пасху. 16.04.2017

«Окончание ПОСТА»

«Окончание ПОСТА»       Предлагаем разнообразные вкусные постные рецепты от Увелки, с которыми поститься легко. 10.04.2017

«Диета должна насыщать организм!»

«Диета должна насыщать организм!» Диета достаточно проста, ее продолжительность не превышает недели. 06.04.2017

Новая рубрика «Вкусные истории. Рис для суши»

Новая рубрика «Вкусные истории. Рис для суши» Вы заметили, что наш мир стал мультикультурным?  03.04.2017

Постный рецепт месяца «Яблоки, запеченные с рисом, фруктами и орехами»

Постный рецепт месяца «Яблоки, запеченные с рисом, фруктами и орехами» Пост продолжается и каждая его неделя наполнена духовным смыслом.  01.04.2017

Плюсы ячневой диеты

Плюсы ячневой диеты Выбирать ячневую диету можно без опасений для здоровья, ведь она имеет массу положительных свойств. 31.03.2017

За что мы любим манную кашу?

За что мы любим манную кашу?

Мы решили привести для Вас пример из некоторых любопытных и традиционных рецептов.

27.03.2017

Сохрани фигуру – питайся правильно после диеты!

Сохрани фигуру – питайся правильно после диеты!

Если Вам хватило воли на то, чтобы пройти всю диету, то сделать свою жизнь счастливее, разнообразнее и здоровее после ее окончания точно все будет по силам. 

25.03.2017

Овощи и фрукты в Пост

Овощи и фрукты в Пост

       С «Увелкой» – поститесь разнообразно и на здоровье!

23.03.2017

«Расскажите детям о звездах!» – Международный день астрологии

«Расскажите детям о звездах!» – Международный день астрологии

Каждый человек нет-нет, да и взглянет на звезды – задумается о своем, помечтает, вспомнит о том, что «космические корабли бороздят просторы вселенной». Но есть энтузиасты, которые смотрят на небо и видят в нем не миллиарды небесных тел в бескрайнем космосе, а книгу, в которой написаны судьбы человечества. Те, кто разбирается, что означают хитросплетения звезд в тот или иной момент жизни и как они влияют на земной мир,носят гордое имя астрологов. 

20.03.2017

Источник энергии для организма – КРУПА ПШЕНИЧНАЯ

Источник энергии для организма – КРУПА ПШЕНИЧНАЯ

Предлагаем приготовить вкусные и полезные блюда из пшеничной крупы по рецептам от Увелки. 

15.03.2017

Диеты на крупах

Диеты на крупах

Диеты на крупах за последнее время стали весьма популярны и этому есть ряд объективных причин, среди которых — огромная польза для здоровья человека, доступность и простота приготовления того или иного блюда.

11.03.2017

Дамские секреты – 10 продуктов для женского здоровья

Дамские секреты – 10 продуктов для женского здоровья

Накануне 8 марта все вспоминают, что женщины – существа особые: нежные, ранимые, прихотливые. А помнить об этом следует постоянно. Как и том, что женскому организму требуется не только любовь и забота, но и правильное питание. Есть продукты,  без которых прекрасные дамы начинают чахнуть и увядать. И, напротив, если «вкусняшки» вовремя ввести в свой рацион, девушки начнут расцветать и молодеть. Итак, предлагаем вашему вниманию десятку самых полезных продуктов для женщин.


08.03.2017

«Вкусные истории. Крупеник – одна из визитных карточек польской кухни»

«Вкусные истории. Крупеник – одна из визитных карточек польской кухни» Польская кухня содержит в себе очень много полезных продуктов, которые нетрудно найти в России.  03.03.2017

ПОСТНЫЙ рецепт месяца «Суп томатный с пшеном и базиликом».

ПОСТНЫЙ рецепт месяца «Суп томатный с пшеном и базиликом». Для многих людей Пост ассоциируется с отказом от всех любимых продуктов и жесткой диетой. Но это не так!  01.03.2017

«КРУПЫ В ПОСТ»

«КРУПЫ В ПОСТ» По традиции, предлагаем Постные рецепты, расписание питания в Пост для тех, кто впервые решился на этот ответственный шаг.  27.02.2017

Раздельное питание

Раздельное питание

Автор, одной из первых диет раздельного питания Уильям Хэй полагал, что нежелательно употреблять в один прием пищи углеводы и белки, так как для каждого элемента требуется особая кислотная среда: кислота необходима для переваривания белков, а для углеводов – щелочь.

26.02.2017

Идеи корпоративных подарков на 23 февраля

Идеи корпоративных подарков на 23 февраля

Как угодить всем – от суровых техников и строгих инженеров до трепетных дизайнеров и таинственных сисадминов – вопрос не простой. Но вполне решаемый.  

23.02.2017

Вы всё ещё не едите РИС?!

Вы всё ещё не едите РИС?! Этот продукт, нередко появляющийся на нашем столе, считается врачами-диетологами одним из самых рекомендуемых к употреблению. 19.02.2017

ЧЕЧЕВИЧНАЯ ДИЕТА - диета для любителей бобовых!

ЧЕЧЕВИЧНАЯ ДИЕТА - диета для любителей бобовых!

Сегодня предлагаем правильно составленный чечевичный рацион, который не даст испытать чувство голода. Супы, котлетки, фрикадельки, чечевица с рисом и овощами вот то немногое, что можно употреблять, сидя на этой диете. Ежедневное питание можно сделать очень разнообразным и вкусным.

17.02.2017

«ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ»

«ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ»

Сегодня предлагаем познакомиться с завтраками разных стран, а также с рецептами полезных и вкусных завтраков от Увелки.

14.02.2017

«Рис дикий – самый оригинальный из сортов»

«Рис дикий – самый оригинальный из сортов»

Предлагаем насладится вкусом дикого риса в блюдах, приготовленных по рецептам от Увелки.

10.02.2017

10 коктейлей, которые должен попробовать каждый

10 коктейлей, которые должен попробовать каждый В феврале во всем мире отмечается День бармена. Этот профессиональный праздник – один из самых «заслуженных» в гастрономической сфере.  08.02.2017

Новая рубрика «Вкусные истории. Рисовая бумага»

Новая рубрика «Вкусные истории. Рисовая бумага» Сегодня предлагаем познакомиться с историей рисовой бумаги, а также взять на заметку интересные рецепты с её использованием.


03.02.2017

Рецепт месяца «Фасоль по-индийски «Мумбаи»

Рецепт месяца «Фасоль по-индийски «Мумбаи»

Продолжаем экспериментировать на кухне с рецептами от «Увелки»! Сегодня мало приготовить что-то вкусненькое, желательно, чтобы это было полезно, не вредило фигуре, подходило и детям, и взрослым.  

      

01.02.2017

Крупа ячневая

Крупа ячневая Немного о ячневой крупе. 30.01.2017

Как оторвать современного ребенка от компьютера

Как оторвать современного ребенка от компьютера

Международный День без интернета отмечают ежегодно в последнее воскресенье января.

29.01.2017

Простые правила СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ

Простые правила СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ Не хотите сидеть на диете? Есть другой вариант – «привести в порядок» свое питание, определить для себя правила и четко следовать им изо дня в день. Вы сами не заметите, как с легкостью приведете свой организм в тонус, получите хорошее настроение и избавитесь от лишних килограммов.