RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
ПРИГЛАШАЕМ НА ВЫСТАВКУ ПРОДЭКСПО – 2017 Приглашаем Вас посетить наш стенд № FF030 в Павильоне форум на 24-ой международной выставке продуктов питания, напитков и сырья для их производства «ПРОДЭКСПО-2017», которая состоится с 6 по 10 февраля 2017 года в ЦВК «Экспоцентр» на Красной Пресне в г. Москва (ст.метро «Выставочная»). 
Подписка на рассылку

Считаем калории и составляем правильный дневной рацион

9 Декабря, 2013

Считается, что человеку, если только он не занимается тяжелым физическим трудом, необходимо для правильного функционирования всех систем организма 1800-2500 Ккал в сутки. Поэтому, если придерживаться своего обычного режима, но уменьшить количество употребляемых килокалорий до 1500 – организм просто будет вынужден забирать энергию из жировых тканей, так называемых резервных источников. Для тех, кто стремиться похудеть, необходимо сформировать свой дневной рацион питания так, чтобы он укладывался в 1500 ккал, что легко можно сделать с помощью счетчика калорий.