RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
КОЛЛЕКТИВ ООО «РЕСУРС» ТМ «УВЕЛКА» ОТМЕТИЛ ДЕНЬ РАБОТНИКА СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ 2016 3 ноября 2016 г. в компании ООО «Ресурс» тм Увелка  проведено торжественное собрание, посвященное "Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности".  
Подписка на рассылку

Считаем калории и составляем правильный дневной рацион

9 Декабря, 2013

Считается, что человеку, если только он не занимается тяжелым физическим трудом, необходимо для правильного функционирования всех систем организма 1800-2500 Ккал в сутки. Поэтому, если придерживаться своего обычного режима, но уменьшить количество употребляемых килокалорий до 1500 – организм просто будет вынужден забирать энергию из жировых тканей, так называемых резервных источников. Для тех, кто стремиться похудеть, необходимо сформировать свой дневной рацион питания так, чтобы он укладывался в 1500 ккал, что легко можно сделать с помощью счетчика калорий.