Увелка Новости

Поздравляем с Днем рождения компании!

Дорогие коллеги! Поздравляем Вас с Днем рождения компании!

Праздник спорта собрал любителей хоккея на валенках из Увельского района

В поселке Увельском, на стадионе «Олимпийский», прошел открытый турнир по хоккею в валенках «Играй по-нашему!» среди мужских команд на призы Увельского сельского поселения.

Считаем калории и составляем правильный дневной рацион

9 Декабря, 2013

Считается, что человеку, если только он не занимается тяжелым физическим трудом, необходимо для правильного функционирования всех систем организма 1800-2500 Ккал в сутки. Поэтому, если придерживаться своего обычного режима, но уменьшить количество употребляемых килокалорий до 1500 – организм просто будет вынужден забирать энергию из жировых тканей, так называемых резервных источников. Для тех, кто стремиться похудеть, необходимо сформировать свой дневной рацион питания так, чтобы он укладывался в 1500 ккал, что легко можно сделать с помощью счетчика калорий.