Увелка Новости

«Ресурс» увеличат за 3,4 миллиарда.

Власти Челябинской области поддержали инвестиционный проект компании «Ресурс» (торговая марка «Увелка») по строительству крупного производственно-логистического комплекса. Объем инвестиций составит 3,4 млрд руб.

Стало традицией «Увелка» была отмечена Золотой медалью на Агро-2018.

Крупа гречневая ядрица быстроразвариваюшаяся «Экстра» в варочных пакетах ТМ «Увелка» была удостоена золотой медалью на Агро 2018

Пшенная каша: рецепты и польза

Пять тысяч лет назад на территории Монголии и Китая пшено уже употребляли в пищу. В шлифованном виде крупа распространилась чуть позже, с появлением ветряных и речных мельниц. До появления риса, зерно пшена было основной культурой в странах Азии и Америки. Много веков назад из него делали пиво, квас, и муку.

Пшенную кашу можно приготовить с:

  • изюмом
  • морковью
  • творогом
  • яблоками
  • курицей
  • тыквой
  • персиками
  • черносливом
  • орехами

Рецепты пшенной каши


Чем полезна пшенная крупа

Общая калорийность пшена, 340 ккал /100 грамм. В 100 граммах продукта содержится много белка до 11,5 гр. Жиров 3,2 грамма. Углеводов больше всего до 66,0 гр. Крахмал в количестве до 65,0 гр. Жирных кислот (ненасыщенных)—2,4 грамма.

Универсальность пшенной каши

Пшенная каша имеет хорошие вкусовые качества. Приготовленная по старинным рецептам, она не уступает ни рисовой, ни какой другой культуре. Чем ярче цвет зерен, тем вкуснее и полезнее будет пшенная каша. Но главным отличием этой крупы от других, является её легкость и практически отсутствие противопоказаний.

Дожигатель жиров

Присутствие в крупе элемента пиридоксина, ускоряет процесс метаболизма, тем самым помогает расходовать лишние калории. Он способствует снижению аппетита, сжигает ненужные жиры. Пшено не содержит глютен, пшеничный белок, на который у многих людей аллергическая реакция. Продукт отлично подходит для приготовления сладких блюд и здорового питания.

Витамины и микроэлементы

Содержание в пшене многих витаминных групп: A, В1, B2, B6, B9, Е, PP поможет содержать организм в хорошем тонусе. Нужные организму минералы; калий, кальций до 25 мг, магний, натрий до 10 мг, фосфор, сера и железо до 2,7 мг помогут при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Важно: Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) употреблять пшенную кашу следует с особой осторожностью, обязательно проконсультировавшись с врачом гастроэнтерологом.


Прочие материалы: