RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДОЙ НАШУ КОМАНДУ НА МОЛОДЕЖНОМ ФЕСТИВАЛЕ 2017

С 16 по 18 июня 2017г. на базе отдыха "Звездный" на берегу  Южноуральского водохранилища прошел VIII Фестиваль Работающей Молодежи, посвященный году Экологии.

Подписка на рассылку

Овсяный суп на кефире

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Понравился совет?  

Следующий совет
Не показывать советы

Продолжительность приготовления:
40 минут

Овсяный суп на кефире, фото, рецепт

Ингредиенты (3 порции)

:
  1. Хлопья овсяные с отрубями «Увелка»-10 ст. ложек
  2. Петрушка, укроп-3-5 веточек
  3. Лук зеленый-1 шт.
  4. Листья салата-4-6 шт.
  5. Чеснок-1-2 зубчика
  6. Кефир-500 мл.
  7. Соль, черный молотый перец-по вкусу
  8. Вода кипяченая-2-3 ст. ложки

Смотри другие рецепты, в которых есть:
хлопья овсяные, хлопья овсяные с отрубями, петрушка, укроп, лук, лук порей, салат зеленый, чеснок, кефир, перец черный


Инструкция

:
  1. Зелень помыть, чеснок очистить.
  2. Сложить в ковш блендера порубленную зелень, чеснок, соль и иные пряности. Измельчить.
  3. Добавить немного воды и сделать из зелени пюре. Всыпать овсяные хлопья и отруби. Взбить еще раз тщательно.
  4. Влить кефир и перемешать до однородности. Попробовать на соль.
  5. Дать настояться 10-15 минут и разлить по тарелкам.
Хозяйке на заметку: 
можно подавать с сухариками, гренками или лавашом.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Похожие рецепты

Похожие рецепты вы можете найти в разделах: простые супы, рецепты простого и быстрого обеда, приготовление ужина, рецепты к весне, рецепты на осень

Поделиться рецептом в соц.сетях: 

Знаете ли Вы норму Ваших калорий?

Предложить свой рецепт

Хотите поделиться рецептом со всем сообществом сайта uvelka.ru? Тогда жмите по кнопке ниже, заполняйте поля и скоро Ваш рецепт появится на нашем сайте! Предложить рецепт
Познакомьтесь с нашей продукцией!
Полезные советы