RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
КОЛЛЕКТИВ ООО «РЕСУРС» ТМ «УВЕЛКА» ОТМЕТИЛ ДЕНЬ РАБОТНИКА СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ 2016 3 ноября 2016 г. в компании ООО «Ресурс» тм Увелка  проведено торжественное собрание, посвященное "Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности".  
Подписка на рассылку

Рецепты на обед

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Понравился совет?  

Следующий совет
Не показывать советы

Вкусный обед — очень важная часть дня. От нее зависит не только настроение, но и продуктивность в течение всего рабочего дня.

Компания «Увелка» предлагает Вам ознакомиться с рецептами вкусного и быстрого обеда. С помощью нашего каталога Вы сможете спланировать обед на каждый день, а простые рецепты помогут сократить время на приготовление блюд.

Название
Категория
Ингредиенты
Наличие: видео
Сбросить фильтр

Сортировка рецептов: время приготовления | рейтинг
Рыба с рисом

Рыба с рисом

50 минут

Важность обеда в жизни человека

Из всех приемов пищи питательный и вкусный обед занимает главное место. Именно, на него приходится основной прием калорий. Если подумать, то полезный завтрак дает нам заряд энергии, лишь на первую половину дня. Благодаря нему мы приходим на работу бодрыми и полными сил. Многие, кстати, отказываются от завтрака, что очень плохо и отрицательно сказывается не только на физическом состоянии человека, но и на настроении. Ужин, в свою очередь, полезно завершает наш вечер и позволяет передать организму питательные вещества для восстановления во время сна. А вот обед дает нам силы на большую часть дня, в течение которой мы будет проявлять наибольшую активность. Очень важно, чтобы обед был не только полезным, но и вкусным. Хорошее настроение — залог отличной работы ЖКТ!

Итак, пропускать вкусный и полезный обед ни в коем случае нельзя. Причин несколько:

  • Нарушается режим, из-за чего страдает метаболизм.
  • Вечером придется съесть больше, а это уже переедание и лишний напряг для желудка.
  • Отсутствие сил и настроения не даст нормально работать и даже отдыхать.
  • Перекусы, которыми вы скорее всего воспользуетесь, отложатся в виде лишних килограммов.

Простые рецепты обеда на каждый день

Сегодня существует огромное количество рецептов, которые упрощают жизнь домохозяйкам. Дневной прием пищи обычно состоит из первого и второго блюда, а также десерта и напитка, например компота или чая. Причем последнее лучше употреблять через 30-40 после еды.

Воспользовавшись рецептами на нашем сайте, вы можете приготовить сытный и низкокалорийный обед. Кстати, если вы следите за своей фигурой, то совсем не значит, что должны отказываться от каких-то приемов пищи. Можно приготовить диетический обед, в котором не будет чрезмерных жиров и калорий. Зато ваш организм сможет получить необходимые для жизнедеятельности белки, углеводы и витамины. Регулярное, дробное и здоровое питание вместе с физическими или гимнастическими нагрузками — залог здорового образа жизни и красивой фигуры!

Что приготовить на обед?

Этот вопрос часто волнует не только молодых, но и опытных хозяек. Ведь каждой женщине хочется придерживаться правильного питания, чтобы ее домочадцы были сыты и довольны, но при этом еще и здоровые.

Предлагаем вам ознакомиться с нашими рецептами вкусного обеда, разнообразие которых позволит вам готовить каждый день новые аппетитные и полезные блюда. А удобные фильтры в каталоге позволят найти не только вкусный, но и быстрый рецепт обеда!



Также читайте: