RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
КОЛЛЕКТИВ ООО «РЕСУРС» ТМ «УВЕЛКА» ОТМЕТИЛ ДЕНЬ РАБОТНИКА СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ 2016 3 ноября 2016 г. в компании ООО «Ресурс» тм Увелка  проведено торжественное собрание, посвященное "Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности".  
Подписка на рассылку

Рецепты завтраков

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Понравился совет?  

Следующий совет
Не показывать советы

Полезный завтрак — залог успешного и продуктивного дня! Тем более, что на завтрак достаточно приготовить простое и вкусное блюдо, которое обеспечит организм энергией на первую половину дня.

Мы предлагаем Вам ознакомиться одновременно с быстрыми и вкусными рецептами на завтрак с фото, видео, инструкцией и списком продуктов.

Полезные, диетические рецепты на завтрак позволят Вам не только чувствовать себя хорошо, но и выглядеть на все 100!

Название
Категория
Ингредиенты
Наличие: видео
Сбросить фильтр

Сортировка рецептов: время приготовления | рейтинг

Интересное о вкусном и быстром завтраке

О пользе завтраков уже многое сказано и написано. Его необходимость вряд ли кто-то станет оспаривать. Не зря ведь говорят: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». При этом завтрак должен быть одинаково вкусным и полезным! Так что же такого важного в утренней трапезе?

Что говорят ученые о завтраках

Доказано, что люди, не пропускающие утренний прием пищи, имеют лучший обмен веществ. Этот показатель у них на 4% выше среднего. Зато у тех, кто регулярно игнорирует завтраки, обмен веществ медленнее почти на 5%.

Интересно, что люди, пренебрегающие завтраками, не только не похудеют, а наоборот поправятся на добрые 5 – 8 кг за год! А это значит, что тем, кто желает похудеть и сохранить фигуру, завтрак просто необходим. Вот такой парадокс: хочешь быть стройным – ешь утром. Нормальный обмен веществ – это только одна из важных причин не пропускать завтраки. На самом деле их намного больше. А чтобы Ваша утренняя трапеза не была скучной, мы подготовили более 100 рецептов полезных диетических завтраков с фотографиями и видео!

Простые рецепты завтраков в разных странах

Изысканные французы предпочитают начать день с чашечки кофе или горячего шоколада с хрустящими булками и круассанами. К мучным изделиям подают джем или масло. Также принято кушать легкий омлет на завтрак.

В Италии утром на стол подают сдобные булочки (бриоши) с ароматным кофе или капучино.

Довольно необычными являются завтраки по-израильски. В этой стране очень любят начинать утро с йогурта, селедки и разнообразных фруктов.

Очень простые и полезные рецепты завтраков в Китае: традиционный рис дополняют мясным фаршем или рагу из овощей. А вместо привычного в Европе кофе китайцы утром пьют чай.

В Америке любят кушать по утрам сытно: тосты из хлеба, яйца (омлет или глазунья), жареный бекон, хлопья с молоком. Пьют, как правило, кофе или фруктовые соки.

В Южной Америке завтрак не обходится без свежего хлеба или круассанов с чашечкой чая или кофе с молоком.

Англичане очень тщательно следят за утренним меню. Есть даже несколько классических рецептов завтраков, из которых можно выбрать:

  • тосты с мясным дополнением (ветчиной, беконом, копченым мясом или запеченными на гриле почками);
  • яйца с грибами или помидорами;
  • ее величество овсянка, которую кушают не только сладкой (с медом, молоком, джемом, мармеладом, сухофруктами, фруктами), но и соленой (с копченостями, маслом на тосте);
  • пьют англичане утром черный чай.

Пусть ваше утро всегда начинается с вкусного и полезного завтрака! Тогда активный, насыщенный и хороший день вам гарантирован!


Также интересно: