RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
КОЛЛЕКТИВ ООО «РЕСУРС» ТМ «УВЕЛКА» ОТМЕТИЛ ДЕНЬ РАБОТНИКА СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ 2016 3 ноября 2016 г. в компании ООО «Ресурс» тм Увелка  проведено торжественное собрание, посвященное "Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности".  
Подписка на рассылку

Диеты

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Понравился совет?  

Следующий совет
Не показывать советы

По определению, "диета" - это то, что человек ест и пьет в течение всего дня. Идеальная диета та, которая учитывает Ваши вкусы и включает в себя разнообразные продукты с достаточной калорийностью и всеми необходимыми питательными веществами для хорошего здоровья.

Диеты на крупах

Низкокалорийные диеты

Интересное о диетах

Гречневая диета в вопросах и ответах



Диеты на кашах за последнее время стали весьма популярны и этому есть ряд объективных причин, среди которых — огромная польза для здоровья человека, доступность и простота приготовления того или иного блюда.

Преимущество блюд из крупяных изделий перед другими продуктами:

  • крупы содержат все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма элементы;
  • крупы насыщены минеральными веществами, аминокислотами, витаминами и клетчаткой;
  • каши можно сочетать практически с любыми продуктами, многие из них улучшают пищеварение, что делает их идеальным диетическим блюдом;
  • в крупах нет консервантов и вредных для организма веществ, это экологически чистый продукт;
  • большинство каш достаточно просто приготовить, кроме того они сытны и относительно доступны.

Существует достаточно много вариантов диет на кашах для похудения, выбирайте любую понравившуюся. Их отличительной особенностью являются сбалансированность, легкая переносимость и высокая эффективность. По продолжительности такие диеты, обычно, рассчитаны на 1,5-2 недели.

Потеря в весе при четком следовании диете на крупах может составлять 3-5 килограмм в неделю. Однако, следует осознавать, что результаты любой диеты не вечны и напрямую зависят от того, какого рациона вы будете придерживаться в дальнейшем. Питание на основе каш поможет сохранить достигнутые вами результаты в течение длительного периода.

Наряду с похудением, диеты на кашах позволяют хорошо очистить организм, именно поэтому они рекомендованы к применению при различных хронических заболеваниях.