RU / EN / DE / CN
БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 8 800 775 8 800
Полезные Каши с Заботой о Здоровье
Полезные Каши с Заботой о Здоровье

Подпишись на рецепты ВКонтакте

Увелка Новости
КОЛЛЕКТИВ ООО «РЕСУРС» ТМ «УВЕЛКА» ОТМЕТИЛ ДЕНЬ РАБОТНИКА СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ 2016 3 ноября 2016 г. в компании ООО «Ресурс» тм Увелка  проведено торжественное собрание, посвященное "Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности".  
Подписка на рассылку

Вегетарианство

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Понравился совет?  

Следующий совет
Не показывать советы

Вегетарианство

В безудержном и стремительном ритме современности многие забывают или не успевают вести здоровый образ жизни. Это выливается в плохое самочувствие, расплывшуюся фигуру, частые головные боли, слабость и т.д. Это симптомы нарушения работы вашего организма и ухудшения его общей сопротивляемости болезням. Но эти неприятности можно преодолеть, с помощью правильного и гармоничного питания.   

Правильно питаясь, люди, начинают наглядно осознавать всю пользу и необходимость этого. Здоровое питание – это, в первую очередь, разнообразное питание, богатое витаминами, минералами, обеспечивающее наш организм необходимыми жирами, углеводами и белками. Именно поэтому вегетарианство становится все более популярным направлением в сфере здорового образа жизни. Существует множество типов вегетарианства и каждый человек выбирает сам, что ему больше подходит на данном этапе жизни. Кто-то просто перестает есть мясные продукты, кто-то устраивает себе «разгрузочный» или «легкий день», а кто-то открывает для себя вегетарианство как целое мировоззрение, образ мышления. 

Оказывается, что вегетарианская диета – одно из лучших «защитных» средств против гипертонии, болезней сердца, диабета, не говоря уже о более «простых» заболеваниях. Растительные белки содержат существенно более низкий процент калорий, по сравнению с животными белками. Поэтому с их помощью, гораздо проще улучшить фигуру и поддерживать её на должном уровне. Именно поэтому вегетарианская диета имеет такое большое значение. Соблюдая ее, вы не только становитесь стройнее, потеряв за две недели здорового питания без мяса свои лишние килограммы, но и, хорошо очищаете организм в целом. Белок, который мы прежде приобретали из мяса, можно получить, введя в свое питание такие продукты как: орехи, семечки, сухофрукты, бобовые, молочные продукты и зеленые овощи. Эти продукты, помимо необходимого человеку определенного количества белка, содержат также и ряд микроэлементов: кальций, йод, железо. 

Для примера одного вегетарианского дня может быть выбрана одна из множества диет. Это будет для вашего организма своеобразным разгрузочным днем, прожитым без мяса. Богатство овощей, фруктов, круп, молочных продуктов, делает вегетарианские диеты весьма вариативными. То есть, для каждого можно подобрать его личный, гармоничный режим питания, и продукция фирмы «Увелка» будет в этом первым помощником.

Поделитесь с друзьями:

Предложить свой рецепт

Хотите поделиться рецептом со всем сообществом сайта uvelka.ru? Тогда жмите по кнопке ниже, заполняйте поля и скоро Ваш рецепт появится на нашем сайте! Предложить рецепт
Познакомьтесь с нашей продукцией!
Полезные советы