Увелка Новости

Компания ООО "Ресурс" ТМ "Увелка" на агровыставке "День Уральского поля-2017"

Компания ООО «Ресурс» ТМ
«Увелка» приняла участие в агровыставке, проводимой министерством сельского
хозяйства Челябинской области. 

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДОЙ НАШУ КОМАНДУ НА МОЛОДЕЖНОМ ФЕСТИВАЛЕ 2017

С 16 по 18 июня 2017г. на базе отдыха "Звездный" на берегу  Южноуральского водохранилища прошел VIII Фестиваль Работающей Молодежи, посвященный году Экологии.

Значение Великого поста

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Понравился совет?  

Следующий совет
Не показывать советы


Каши из круп тм «Увелка» – главное блюдо Постного Меню

Великий Пост – самый строгий и продолжительный. Нашему организму, уставшему от холодов и нехватки витаминов, непросто обходиться 48 дней без мяса, рыбы и молочных продуктов. Поэтому, соблюдая пост, следует внимательно отнестись к своему рациону. Необходимо в больших количествах употреблять овощи, фрукты и, конечно, крупы.

В общем, заботиться о том, чтобы еда была питательной, полезной и, по возможности, разнообразной. Поэтому, крупы в варочных пакетиках ТМ «Увелка» будут как никогда кстати.

Ассортимент круп в варочных пакетиках ТМ «Увелка» очень разнообразен – 13 видов. Это позволяет готовить каждый раз новое блюдо. А еще крупы в варочных пакетиках ТМ «Увелка» удобны в приготовлении.

Ведь пакетики освобождают от необходимости мыть и перебирать крупу, отмерять точное количество воды. Крупа в пакетиках не пригорает, а кастрюля всегда остается чистой. Во время варки круп в пакетиках не нужно стоять у плиты и помешивать, в это время можно спокойно заняться другими делами.

Во время Поста мы воздерживаемся от продуктов животного происхождения, а значит, недополучаем витамины и минеральные вещества. А разнообразие круп помогут нам выдержать испытание Постом, ведь крупы – кладезь витаминов и микроэлементов.

  • Гречка - самая калорийная из всех круп, содержит важные для организма минеральные компоненты: железо, кальций, фосфор, йод, а также витамины В1, В2, В9, РР, Е.
  • Крупа пшеничная содержит в достаточном количестве растительный белок, крахмал, витамины и микроэлементы, что делает продукт незаменимым в рационе человека, особенно при диетическом питании.
  • Горох – один из источников растительного белка. По составу незаменимых аминокислот горох наиболее близок к мясным продуктам. А белка в горохе почти столько же, сколько в говядине и в отличие от мясного белка он намного легче усваивается. Во время Поста просто необходимо включать в свой рацион блюда из этой крупы.
  • Пшено отличается от других круп, прежде всего, большим содержанием жиров, белков, углеводов, а также клетчатки. В пшене содержатся минеральные вещества: калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, и витамины А, В1, В2, РР. Кроме того, пшено характеризуется высокой усвояемостью и калорийностью.
  • Рис обладает высоким содержанием углеводов, которые обеспечивают 50—55% потребности человека в калориях и низким содержанием белков. Рис содержит растительные белки. Состав аминокислот в белках риса более сбалансированный и собрал в себя все восемь важнейших аминокислот, поддерживающих мышечную силу. Помогают им в этом сложные углеводы, которые, накапливаясь в мышцах, питают энергией долгое время и освобождают энергию по мере необходимости. Именно поэтому рис входит в рацион спортсменов.
  • Перловая и ячневая крупы  богаты углеводами, что делает ее высококалорийным продуктом. Из всех зерновых, перловая крупа - лидер по содержанию фосфора. Содержание этого элемента в крупе выше, чем в рыбе в 1,5-2 раза. Крупа перловая содержит полноценные незаменимые аминокислоты, клетчатку, углеводы, минеральные вещества и витамины.
  • Чечевица богата аминокислотами, а по содержанию железа ей нет равных! Употребление в пищу чечевицы полезно для сердца и кроветворения. По своим питательным качествам белок чечевицы ничем не уступает мясному белку.

Из такого разнообразия круп можно приготовить несчетное количество оригинальных, аппетитных и сытных блюд. А необходимый заряд энергии и витаминов обеспечат качественные крупы.

С «Увелкой» – поститесь разнообразно и на здоровье!

Смотрите больше на тему здорового питания по ссылке.


Понравился рецепт? Поделись с друзьями!